Tarieven (inclusief BTW)

• Losse sessie: € 180,- 
• 5 sessies: € 880,-
• 9 sessies: € 1.500,-

Via de bescheiden kortingen laat ik jullie vrij in kiezen voor losse sessies. Tegelijk stimuleer ik jullie om een strippenkaart te kopen. Bij een concreet dilemma is één sessie vaak voldoende. Soms bewijzen jullie jezelf een dienst met het vooruitzicht van een traject.

Zelfacceptatie | Seksualiteit | Intimiteit | Versmelting | Afzondering | Vermijding | Speelsheid | Afhankelijkheid | Autonomie | Ruzies | Geweld | Groei | Communicatie | Verandering Kinderen | Ziekte | Verslaving Genderidentiteit | Sekse | Hechting | LHTBTQI+  | Drama-driehoek

Toni Herbine-Blank ontwikkelde Intimacy from the Inside Out (IFIO)

Nina van der Hoek nodigde me uit voor haar Introductie IFIO training en ik was verkocht. Wàt een helpende manier om onszelf in onze relaties met belangrijke Ander(en) te leren begrijpen. Toni Herbine-Blank vertaalde IFS naar relaties: intimiteit van binnen naar buiten. Cruciaal is dat IFIO ons Zelf als onze primaire hechtingsfiguur ziet, en de belangrijke Ander(en) als liefdevolle secundaire hechtingsfiguren. Hiermee legde ze een fundament om relaties op een hele praktische, doenlijke en verdiepende manier als een kans voor groei en heling te benaderen, voor zowel jouzelf als voor wie jou lief is.

In de sessies staat onderzoek naar onze vroege relatiewonden centraal. Ooit was de belangrijke Ander noodzakelijk voor ons overleven. Intussen mogen we ons Zelf leren kennen als hechtingsfiguur, en vanuit die veilige hechting contact (leren) maken met de Ander(en). Via dit onderzoek creëren jullie de mogelijkheid tot verbinding hier en nu.

Via IFIO werk je zowel individueel als in relatie tot elkaar.

Weet je welkom in iedere fase van jullie relatie of vriendschap

• Aan het begin: om bewust een liefdevol leven te creëren samen
• In het midden: in het midden van jullie gedoe
• Aan het eind-vraagteken: als jullie willen verkennen wat er (niet meer) mogelijk is

Groeien en helen

IFIO ondersteunt jullie om samen te groeien en te helen. Je ontdekt samen hoe je je gesteund kunt voelen door jouw Zelf en door jouw geliefde(n) of vriendinnen (m, v, x). Zo raak je minder snel verstrikt in de dynamieken die jij mogelijk al heel goed kent van jezelf, en waar je niet makkelijk uit blijft.

Co-regulatie

Je kunt veel voor elkaar betekenen wanneer je bereid bent om bij jezelf naar binnen te keren in elkaars bijzijn. Getuige zijn van elkaars processen werkt op een diepe laag verbindend. Samen doe je ervaring op in hoe je benieuwdheid naar elkaar cultiveert. Jullie zullen ontdekken hoe we via onze individuele processen kunnen botsen: dat je spreekt vanuit de delen die geraakt zijn in jou, in plaats van voor die delen en zo elkaar raakt en pijn doet.

Toch verzacht alles in jou zodra je ziet wat de belangrijke Ander beweegt om zo te doen, en wat jou beweegt als dat gebeurt. Hierdoor kun je in jullie relatie de verkrampingen, de afstand die ineens weer ontstaat, de uitglijders en wellicht de heftigheid gaan dragen. Je zult merken dat ook bij jou alle delen welkom zullen zijn, die van jou en die van jouw belangrijke Ander(en). Wat het vraagt, is vertraging en het leren samen moedige gesprekken (courageous conversations) aan te gaan.

Veilige omgeving voor intieme relaties

Ik ondersteun je in het (h)erkennen van jouw eigen beschermende delen in het bijzijn van jouw belangrijke Andere(n). Wanneer we vanuit onze beschermers in contact zijn met de beschermers van de Ander(en) raakt onze verbinding verstoort.

Onze beschermers hebben goede redenen om de microfoon te grijpen, of achter ons stuur te kruipen. Ze doen dat wellicht onhandig en onwetend, maar hun intentie is altijd positief. Door hun intenties beter te leren begrijpen, kan hun reactiviteit afnemen. Eigenlijk heel simpel: als er naar je geluisterd wordt, hoef je niet te schreeuwen.

Zo kunnen we  nieuwe vaardigheden aanleren in het naar elkaar luisteren en met elkaar spreken. Het contact wordt hierdoor steeds makkelijker geïnformeerd door liefde, voor jezelf en voor de belangrijke Ander(en).

Vertrouwen - breuk - reparatie

Eén ding weten we zeker: in relatie is er steeds opnieuw gedoe. Soms klein, en soms toch weer groter. We bewegen vanuit vertrouwen, naar 'au', naar herstel van de opgelopen verwonding om opnieuw vanuit vertrouwen met elkaar te kunnen zijn. Die beweging stopt niet. Wel worden we handiger en wetender in meer Zelfgeleid in onze relaties te bewegen. Je gaat een meer authentieke flow aan elkaar ervaren.

Kosten en tijdsduur

Een relatie sessie duurt anderhalf uur (max. 2 uur) en kost 180 euro

Online en in Rotterdam

Jullie zijn welkom op de Wijnhaven in Rotterdam (10 minuten lopen vanaf Station Blaak).

Deze sessies kunnen ook goed online.