Voor particulieren
De meeste mensen melden zich voor individuele sessies als er iets zo klem raakt of zo verkrampt dat het zonder begeleiding niet langer gaat. Vaak ben je dan al even onderweg.
Ook melden mensen zich uit Zelfzorg of omdat zij zelf IFS-sessies bieden. Gewoon omdat het volgen van een trailhead - zoals het begin van een innerlijk onderzoek heet bij IFS - gemakkelijker gaat onder begeleiding dan op jezelf.
Waar jij jezelf ook treft op het spectrum tussen verkramping of behoefte aan Zelfzorg: weet je welkom.
Weet bovendien dat een IFS-therapeut bij een intake niet vraagt naar jouw hele geschiedenis. Die vraagt wat er belangrijk is om nu te delen om innerlijk werk te kunnen doen. Zo werk ik ook.
De sessies zijn erop gericht dat jij jouzelf beter leert kennen en jouw delen leert verstaan. Ze komen met een goede reden op de lijn. Ze willen gekend worden. Met andere woorden: we benaderen wat in jou leeft als informatie, niet als probleem.
Door te delen te begrijpen in wat ze doen én laten, kunnen ze veelal ontspannen en krijgen ze vertrouwen in Zelfleiding.
Zo krijg jij toegang tot jouw innerlijke kalmte, benieuwdheid, creativiteit, helderheid, moed, zelfvertrouwen, compassie en een gevoel van verbinding met jezelf en Anderen.
Voor IFS-practitioners
Als IFS-practitioner ben ik op regelmatige basis in therapie bij mijn IFS-therapeut. Zo leer ik mijn eigen systeem kennen, krijgen mijn IFS-lerende delen de ruimte om te ervaren wat een sessie voor mijn innerlijke wereld betekent, en verdiep ik vanuit die ervaring het werken met mijn cliënten.
Zelf in therapie zijn is essentieel voor IFS-practitioners. Hoe meer relatie er is tussen jouw Zelf en jouw delen, hoe meer jouw Zelf als een zaklamp door al jouw delen heen kan schijnen. Het helpt bij het belichamen van de vijf P's. Dat helpt om present te zijn in het begeleiden van de Ander, met compassie en helderheid.
Als IFS-practitioner ben je welkom in mijn oefengroepen en voor individuele sessies.
Tarieven (inclusief BTW)
Bij een concreet vraagstuk of dilemma kan één sessie helpend zijn.
Ik adviseer je om een strippenkaart te kopen. Het vooruitzicht van meerdere sessies ondersteunt het proces van relatie maken tussen jouw Zelf en jouw delen. Je bepaalt zelf wanneer je jouw sessies plant.
Een strippenkaart biedt een bescheiden korting en is geldig zo lang ik leef.
Aantal | Kosten Incl BTW | Korting | Totaal |
6 | € 594,- | € 50,- | € 544,- |
9 | € 891,- | € 75,- | € 816,- |
12 | € 1.188,- | € 100,- | € 1.088,- |
Zijn onze sessies vertrouwelijk en zo ja, hoe borg jij die vertrouwelijkheid?
Ja, ik ben gehouden aan geheimhouding. Alles wat jij met mij deelt, blijft tussen jou en mij.
Ik maak aantekeningen en die bewaar ik in een speciale map met een coderingssysteem. Ik schrijf nergens jouw naam op. In mijn map houd ik bij welke delen ik hoor. Dat stelt me in staat om zorgvuldig te werken, tijdens onze sessie, bij de check-out en bij de start van onze nieuwe sessie. Bij de check-in ontdekken we steeds opnieuw met welke delen we die keer zullen werken.
Duurt een sessie altijd 60 minuten?
Een sessie duurt gemiddeld 60 minuten.
Ik vind het fijn om op tijd te beginnen. Dat stelt me in staat om speelruimte te hebben tegen het einde van onze sessie. Soms is dat nodig. Andere keren zijn we ietsje sneller klaar. Als iets langer werken dienend is, zal ik bij jou checken of je daar ruimte voor hebt. Ik draag zorg voor een zachte afronding bij iedere sessie. Fijn als jij ook op tijd bent: dan hebben we speelruimte.
Wat als mijn symptomen erger worden na een sessie?
Dat kan gebeuren en je hoeft er niet direct van te schrikken.
Zeker in het werken met delen met extremere rollen kan dit gebeuren. De delen gaan nog harder doen wat ze al deden. Belangrijk om te onderkennen. Mogelijk zijn er excuses nodig van mij, van jou of van ons allebei. Als we die oprecht kunnen maken, is er veel gewonnen. Iets in jou zal wellicht huiveren om mij te informeren als dit gebeurt. Laat dat alvast weten: we komen hier wel uit, ook als het spannend voelt.
Zijn al jouw cliënten queers en non-conformisten?
Ik begeleid ook mensen mét alle privileges die je kunt verzinnen.
Mijn cliënten waarderen veelal de ruimtelijke onderzoeksruimte die in contact met mij ontstaat. Het is ook maar de vraag wat je privilege noemt. Misschien zet de cultuur voor jou alle stoplichten op groen, en bevind je je op een voorrangsweg... Ergens weet je dat de wijsheid bij de minderheid zit. Omdat voor mij de stoplichten op zowel rood, oranje als groen staan en ik bij groen actief mijn huiswerk doe heb ik oog voor mijn eigen impact en sta ik open voor mijn eigen blindheid. Ik heb moeiteloos oog voor verschillen die verschil maken en een grondhouding van benieuwdheid als ik iets niet begrijp. Een niet-veroordelende, niet-beschamende ruimte van samen benieuwd raken naar wat er leeft. Ook als het gaat om privilege. Wie je ook bent, en hoe jij ook navigeert in de cultuur, de sessies draaien om jouw Zelf en jouw delen en wat die nodig hebben in het verdiepen van hun relaties zodat ook jij meer Zelfgeleid en afgestemd in jouw leven kunt staan.
Moet ik een strippenkaart in één keer betalen?
Het liefst wel.
Als alleenstaande ouder snap ik dat grote bedragen in één keer een hobbel kunnen zijn. Als dat voor jou geldt: stuur me een concreet betaalplan met data en aantal termijnen. Als jij je daar aan houdt, hebben we een win/win. Als eenmanszaak wil ik zo min mogelijk administratieve taken. Geen zorgen dus: we komen er wel uit.
Wat als ik een strippenkaart heb gekocht en geen zin meer heb in sessies bij jou?
Dat kan gebeuren.
Jouw strippenkaart verloopt niet. Zo lang ik leef, kun je opnieuw bij mij terecht. Restitutie is er in principe niet.
Hoe plan ik mijn sessies? En hoeveel tijd moet ik er tussen laten?
Je kunt jouw sessies boeken via: Afspraak maken.
Jij bepaalt zelf hoeveel tijd je tussen sessies laat. Krijg ik het gevoel dat het wat lang stil blijft, dan ontvang je een laagdrempelig verzoek om iets te laten horen. Zonder druk. Meestal opent dat de weg naar jouw volgende sessie bij mij.
Binnen welke totale termijn moet ik mijn sessies plannen?
Er zit in principe geen eindtijd op de sessies die je bij mij hebt geboekt. Zo lang ik leef, kun jij bij mij jouw sessies inplannen.
Wat als ik door overmacht mijn sessie binnen 24 uur moet afzeggen?
'Life happens, while we are making other plans,' zong John Lennon terecht. Dan vervallen de annuleringsvoorwaarden.
De annuleringsvoorwaarden zijn er op gericht dat wij zorgvuldig met elkaars tijd omgaan. Jij mag daarop rekenen in mij, en ik wil er ook graag op rekenen in jou. Bij overmacht tellen de annuleringsvoorwaarden niet.
Als ik een klacht zou hebben, bij wie kan ik terecht?
Allereerst: wat vervelend dat jij een klacht hebt. Dat spijt mij op voorhand.
Mocht het gebeuren dan zijn er drie wegen die we kunnen bewandelen:
Misschien zie jij nog een vierde en wellicht zelfs een vijfde weg om te bewandelen. Ik hoor je graag.
Wat als mijn vraag hier niet tussen staat?
Als je een andere vraag hebt, wil je die dan aan me voorleggen via welkom@authentiekepraktijken.nl?
Copyright © Alle rechten voorbehouden