IFS Oefengroepen
Heb je de Intro IFS-training gevolgd en ben je gegrepen door IFS?
Wil je het vuur warm houden op weg naar jouw Level 1 of andere vervolg- of verdiepingstraining?
Dan is mijn IFS-oefengroep wellicht voor jou.
Onder begeleiding oefen je maandelijks drie uur online via diverse interactieve werkvormen.
Zo verrijk je jouw ervaring met IFS, verdiep je Zelfkennis, onderhoud je jouw kennis van de 6 F’en en de helende stappen en bouw je vertrouwen op in een ondersteunende omgeving.
Online Oefengroep #2
Praktische informatie
- Locatie: Online via Zoom
- Bijeenkomsten: 8 bijeenkomsten van 3 uur (24u totaal)
- Aantal deelnemers: max. 6
- Kosten: € 560,- inclusief BTW (€ 23,- per uur)
- Werkvormen: begeleide meditatie, solo-reflectie, lichaamsgerichte oefeningen, werken in duo’s en drietallen, afgewisseld met oefenen in de grote groep
Data (14:00-17:00 uur):
- donderdag 3 juli 2025
- maandag 4 augustus 2025
- vrijdag 5 september 2025
- vrijdag 17 oktober 2025
- vrijdag 21 november 2025 (in december geen oefenbijeenkomst)
- vrijdag 16 januari 2026
- donderdag 12 februari 2026
- vrijdag 13 maart 2026
Opzet bijeenkomsten
- Welkom en stilte-oefening
- Solo-reflectie en uitwisseling in duo’s
- Check-in
- Korte plenaire ronde
- Oefenronde 1
- Bio-break (5 minuten)
- Oefenronde 2
- Pauze (15 minuten)
- Oefenronde 3
- Bio-break (5 minuten)
- Vragen & Reflecties (Q&A)
- Check-out
Wat een oefengroep biedt:
- Veilige, ondersteunende omgeving om in te oefenen
- Oefenen met het protocol van de 6 F’en
- Beter leren kennen van jouw eigen systeem
- Verdieping van je inzicht in IFS
- Omarmen van het perspectief van de multiple mind
Wat een oefengroep niet biedt:
Oefengroepen zijn
- geen vervanging van training
- Voor meer informatie over training: check Wegwijs in IFS Nederland
IFS in de GGZ #1 (pilot)
Praktische informatie
- Locatie: Zevenbergen
- Bijeenkomsten: 6 dagen (10:00-17:00 uur)
- Aantal deelnemers: max. 6
- Kosten: € 750,- exclusief BTW
- Werkvormen: begeleide meditatie, solo-reflectie, lichaamsgerichte oefeningen, werken in duo’s en drietallen, afgewisseld met oefenen in de grote groep
Opzet bijeenkomsten 10:00-17:00 uur
- Inloop: 9:30 uur met thee en koffie
- Start: 10:00 uur
- Pauze: + 13:00-14:00 uur
- Einde: 17:00 uur
Data pilot groep:
- donderdag 28 augustus 2025
- vrijdag 29 augustus 2025
- donderdag 9 oktober 2025
- vrijdag 10 oktober 2025
- donderdag 11 december 2025
- vrijdag 12 december 2025
